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美容・健康– category –

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    更年期女性のためのゼラチン活用術|美容・関節・睡眠を内側から支える

    「プロテインでタンパク質を補う」だけでは、更年期の体ケアはまだ半分。実は、美容・関節・睡眠をやさしくサポートしてくれるもうひとつの味方があります。それが、コラーゲン由来のゼラチンです。更年期は?女性ホルモン(エストロゲン)の低下により、...
    2025年8月30日
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Miri
更年期世代を歩むMiriです。毎日を軽やかに過ごせるよう、美容や健康の工夫をコツコツ発信しています。

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